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傻子陋室

平生无善好,诗酒不联姻。 秉性愚根在,沽名一俗人

 
 
 

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【傻子视角】盐亭县自行车运动倡议活动启动仪式  

2014-08-10 12:28:35|  分类: 傻子视角 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具。为推进和发展自行车运动,2014年8月9日,由四川省六顺房地产开发公司、盐亭县自行车骑行协会联合举办的“低碳生活,健康出行”自行车运动倡议活动,在盐亭县御景江山正式启动。本次活动得到了盐亭县UCC、美丽达自行车行及御景江山的大力支持。

骑单车的七大好处:
  1、  每天骑单车4英里(约6.4公里)的人,比不骑车的人,患心脏冠状动脉疾病的机率低50%;
  2、  经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁;
  3、  骑半小时单车约燃烧150大卡热量,很明显的用单车通勤有益减重;     经常骑单车会增进肺功能,尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用;
  4、  经常骑单车会增进肺功能,尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用; 
  5、  骑单车是很好的有氧运动,并且不会对关节及肌肉造成过度负荷,对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处;
  6、  骑单车不会使您的身体过度疲劳,即使年纪老了也可以持续骑,就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好;
  7、  经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。
【傻子视角】盐亭县自行车运动倡议活动启动仪式 - 傻子哥 - 傻子寒舍
 
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 进行自行车运动的健身作用:  
       (1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。
  (2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。
  (3)能减肥。
  (4)可改善性功能。
  (5)能益寿延年。
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 演艺来助阵
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